Avusturya’ya giden sosyetik güzel Mine Kalpakçıoğlu kendini soğuk sulara attı. Gittiği sağlık merkezinin önündeki göle atlarken çektiği pozları da takipçileriyle paylaştı. -110 derecedeki krioterapi odasına girdiğini ve faydalarını da anlatmayı ihmal etmedi.
İnstagram hesabından yaptığı paylaşımına; "Avusturya’ya iki gün önce geldiğimde her yer bembeyazken 3 gün sonra güneş açıp sımsıcak bir havaya dönünce (19 derece) kendimi bu sağlık merkezinin önündeki pırıl pırıl göle attım (derecesini kaydırınca görebilirsiniz). Merak etmeyin çok da zor gelmedi zira aynı sabah da -110 C (doğru okudunuz 110) derece ‘Krioterapi’ odasına girdim. Buz banyoları çok popüler hale geliyor ve nedeni çok basit... Çünkü kendinizi iyi hissettiriyor! İşte dünyanın dört bir yanındaki binlerce soğuk banyo yapan uzmanların geri bildirimlerinden elde edilen buz banyosu terapisinin 5 faydası:
1.Ağrıyan kasları yatıştırır
2.metabolizmanızı ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir
3.Sizi stresli durumlara karşı eğitir
4.Daha iyi uyumanıza yardımcı olur
5.Spor performansınızı arttırmanıza yardımcı olabilir
Kelimenin tam anlamıyla "soğuk terapi" diye adlandırılan Krioterapi, vücudun birkaç dakika boyunca aşırı soğuk derecelere maruz kaldığı bir tekniktir" yazdı.
;){kind=link}
Yorumlar (0)