Ayşe Tolga, Blue Lake Küçükçekmece’de gerçekleşen ‘Yaza Merhaba’ partisinde iyi yaşam tüyolarını paylaştı. Zihni öfke ve nefretten arındırmak için doğru nefes almak gerektiğini belirten Ayşe Tolga ‘Nefesinizi düzeltirseniz hayatınız düzelir. Aklımızı suya, sağlıklı beslenme ve spora borçluyuz. Düzenli uyumak için de bol bol su için’ dedi. Enerjik olmak için fıstık ezmesi, badem sütü ve bol sebze tükettiğini belirten Ayşe Tolga, mutfağından ‘Avokado, Badem, acı arnavutbiberi, bulgur, Hindistan cevizi yağı ve greyfurtu eksik etmediğini söyledi.
;){kind=link}
Yorumlar (0)