Ender Saraç Malatyalılarla buluştu

Malatya Park Alışveriş Merkezi, önceki gün ziyaretçilerini doktor Ender Saraç'la buluşturdu. Banu Noyan organizasyonuyla düzenlenen günde Saraç, özellikle hanımlara zayıflama ve sağlıklı beslenmeyle ilgili önerilerini sundu. Son dönemde ülkemizde obezite hastalığının artmasının nedenlerinden bahseden Doktor Ender Saraç, "Pek çok insan hareket etmesi gerektiğini, yeşil çay içmesi gerektiğini biliyor. Kızartma ve beyaz undan uzak durması gerektiğini biliyor. Ancak buna rağmen obezite artıyor. Çünkü 2 yıldır Türk insanı ruhsal olarak biraz yorgun düştü. İçine atıyor, bu nedenle gizli depresyon çok yaygın. Bu enerji açığını tatlı ve hamur işi yiyerek gidermeye çalışıyor. İnsanların bildiği kuralları uygulaması, zayıflaması çok zor. Önce gizli depresyon ve obezite ciddiye alınmalı." şeklinde konuştu. Kaçırılmayacak tarifler Lezzetli yemekleri ve kayısısıyla ünlü Malatya'da formda kalmanın sırlarını anlatan Ender Saraç, tatlı krizleri için kayısılı bir tarif verdi.Saraç, hanımların evlerinde kolayca yapabileceği kayısılı tatlı tarifini şöyle anlattı, "3-4 tane kuru kayısıyı bir tavada bir tatlı kaşığı suyla hafif kaynatıyoruz. Üzerine yarım tatlı kaşığı kakao ekliyoruz. Bulamaç yapıp soğutuyoruz. İşte güzel doğal bir çikolata." Başka tarifler de veren Doktor Ender Saraç, "2 litre limon suyu ve 40 diş sarımsağı hafif patlatarak bir kavanoza koyuyoruz. Çok hafif çalkalayıp 40 gün bekletiyoruz. Tansiyon, damar, kolestrol gibi bir çok rahatsızlık için doğal antibiyotik, doğal tansiyon düşürücü ve kan sulandırıcı olarak muazzam işe yarıyor." diyerek mucize tarifini Malatyalılarla paylaştı. Bitki çaylarının öneminden de bahseden Ender Saraç, "Erkeklere mate çayı, kadınlara ada çayı öneriyorum." açıklamasında bulundu.